Zrak je bez nadsázky nejdůležitějším lidským smyslem. Proto je důležité o něj pečovat během celého života a zvláště pak v důchodovém věku. Často se totiž stává, že senioři svůj zhoršující se zrak přikládají přibývajícímu věku. Někdy je však na vině oční onemocnění. Pomozte svému blízkému s dodržováním prevence a s péčí o zdravé oči a zrak.
Onemocnění očí nepodceňujte
Mezi nejzávažnější onemocnění, které postihují nejčastěji seniory, patří nevratné změny na sítnici (makulární degenerace), zelený zákal nebo problémy s vysokým nitroočním tlakem, které můžou skončit slepotou. Až u poloviny seniorů v ČR se také vyskytuje šedý zákal.
Průzkumy ukazují, že lidé, kteří podstoupili úspěšnou operaci šedého zákalu, krátkozrakosti, dalekozrakosti, astigmatismu nebo vetchozrakosti mají o 40 % vyšší naději, že se dožijí vysokého věku. Rozhodně tedy stojí za to se touto problematikou zabývat.
Prevence pomůže
Preventivní prohlídky u očního lékaře odhalí onemocnění očí už v počátku. Když je problém odhalen včas, existuje mnoho způsobů řešení. Řadu moderních laserových operací, které mají skvělé výsledky, dokonce hradí pojišťovna. Pokuste se proto třeba i díky těmto řádkům přesvědčit svého blízkého o důležitosti prevence pro zdraví očí.
Oční lékaři doporučují chodit na preventivní prohlídky už po 45. roce jednou za 2 roky. Pokud tak tedy neučinil sám váš praktický lékař, požádejte o doporučení k očnímu lékaři, který vašeho blízkého vyšetří a probere s vámi možnosti případné léčby.
V případě, že váš senior řídí, dohlédněte, že dochází na pravidelné prohlídky k očnímu lékaři a dbá na jeho doporučení. Myslete na to, že pokud způsobí autonehodu, může pojišťovna vymáhat škody přímo na něm.
Dohlížet na zrak můžete i doma
O svůj zrak mohou vaši senioři pečovat i doma. Tady je pár tipů:
- Při častém sledování TV je nutné dodržet správnou pozorovací vzdálenost - dvojnásobek úhlopříčky TV.
- Kontrast zmenší a námahu pro oči vyřeší úprava osvětlení místnosti (např. při sledování TV je dobré rozsvítit alespoň tlumené světlo, při čtení intenzitu osvětlení zvýšit).
- Blahodárně na oči působí odvary z heřmánku nebo zelená barva.
- Při pobytu na sluníčku ochrání oči před škodlivými slunečními paprsky kvalitní sluneční brýle s UV filtrem.
9. 3. 2022, aktualizováno 6. 4. 2023
