Výživa

Pro mě

Okolo 70. roku života je třeba dbát na výživu ještě víc než předtím.

Postupně se ztrácí chuť, slábnutí srdce vede k horšímu prokrvení střev, takže zkonzumované se efektivně nestráví a tělem prochází bez užitku.

Chybějící zuby nebo nevyhovující protézy vedou k tomu, že senior dává přednost kašovité stravě, jogurtům apod.

Náhlé, rychlé nebo bezdůvodné hubnutí nebo přibírání je jedním z nejdůležitějších varovných příznaků, že se s tělem něco děje. Pokud se vám to přihodí, nemeškejte a okamžitě zamiřte ke svému lékaři!