Lázně a rehabilitační cvičení

Pro mé blízké

Mnoho seniorů často upadne do pasivního stereotypu. Vysedávají u televize, omezí kontakt s okolím na minimum, téměř nevycházejí ven. Všímejte si toho a zkuste tomu zabránit, třeba si naplánovat společný den s nějakým aktivnějším programem.

Ideální je, pokud si senioři najdou přátele v podobném věku a podnikají různé aktivity společně. Má to vliv nejen na jejich fyzickou kondici, ale také na psychickou pohodu.