Doplňky stravy

Pro mě

Určitě má cenu pravidelně užívat nějaký potravinový doplněk s komplexem vitamínů a stopových prvků. Na ceně nezáleží, obsahem se jednotlivé značky v zásadě neliší. Obecně platí, že lepší je brát častěji menší dávky než méně často velké, tělo si s nárazovým příjmem neumí poradit a nevstřebá ho.

Přípravky na klouby jsou proti tomu spíše předražené a s malým efektem. Pokud vás klouby trápí, poraďte se raději se svým lékařem.